周宁旅游的交通方式有以下几种：

动车

可以乘坐动车到达周宁站。建议提前查询动车的班次，以便安排行程。

自驾

自驾前往周宁，自由度高，时间容易把握。建议使用导航软件规划路线，以便更好地安排行程。

包车或打车

在周宁站到达后，可以选择包车或打车前往各个景点，这样可以节省时间，更加方便。

路线规划建议

第一天：

苏家山景区：闽东“乡村迪士尼”，有刺激的蹦极和高空玻璃悬眺台。

后洋“三库”基地：生态文明学习实践基地，可以在此午餐。

九龙漈景区：门票60元，有免费停车场，山不见我，我不见山，打卡十分出片，一级瀑布景致。

鲤鱼溪景区：观赏百亩荷花塘，感受八百年来人与鱼和谐共处的民风民俗。

第二天：

仙风山：观云海、日出绝佳地。

蝙蝠洞：独特的地质景观和清新的自然风光。

陈峭景区：以峭峰云海、佛光盛景、峡谷风光、珍稀动植物、火山地貌和千年古村闻名于世。

住宿建议

建议住在县城或者景区附近的酒店、民宿等，可根据需求和价位自行选择。

美食推荐

周宁的地方特色美食有周宁线面、泥鳅面、甘薯粉条、糯米糍粑、高汤扁肉、菜糍、紫菜糍、苦菜、蕨菜、小笋、松菇等。

通过以上信息，你可以根据自己的需求和实际情况选择合适的交通方式和路线，规划一次愉快的周宁之旅。