中卫旅游攻略如下：

最佳旅游时间

中卫的最佳旅游时间为每年的5月至10月，此时气温适中且干燥，适宜旅游。特别是9月份，沙漠星空尤为壮观。

主要景点推荐

沙坡头：沙坡头是中卫最著名的景点之一，集大漠、黄河、高山、绿洲、长城、丝路为一体。这里有滑沙、沙漠越野、黄河飞索等多种游玩项目，是体验沙漠风情的理想之地。

金沙岛：位于腾格里沙漠东南边缘，是一个集生态观光、花卉观赏、休闲度假、运动养生于一体的生态旅游区。这里沙漠与湿地完美结合，景色如画。

中卫高庙：是一座集儒、释、道三教于一体的古寺庙，建筑风格独特，雕梁画栋，飞檐走壁，体现了古代匠人的高超技艺。

66号公路：中国大西北的独特风景，道路两旁是绵延不绝的戈壁和黄土地，是自驾旅行爱好者的必打卡之地。

北长滩：被评为宁夏首批“全国历史文化名村”，这里保留了明清时代当地传统的建筑风格，每年四月举办的梨花节也吸引了大量游客。

住宿推荐

沙漠星星酒店：位于沙坡头旅游景区沙漠区8公里的腾格里沙漠深处，以沙漠、星空、禅意为主要设计元素，提供无边泳池、星空屋、露天酒吧等设施。

中卫沙坡头沙漠酒店：位于沙坡头风景区内，环境优美，设施齐全，是体验沙漠风情的理想选择。

中卫鼓楼：位于市中心，交通便利，性价比高，适合预算有限的旅客。

美食推荐

羊肉泡馍：选用当地优质羊肉和馍馍制作，味道鲜美、营养丰富。

牛肉面：中卫的牛肉面以其独特的风味和丰富的口感而闻名。

烤羊腿：在中卫市区，可以品尝到美味的烤羊腿，是当地的特色美食之一。

交通指南

机场：中卫沙坡头机场航线较少，但机票价格优惠，北京、上海、成都、乌鲁木齐等地都有直飞。

火车站：中卫火车站位于市中心，交通便利，可以直达多个省会城市。

景区间交通：建议包车或乘坐公共交通，以便更灵活地安排行程。

游玩建议

沙坡头：建议安排一整天的时间给沙坡头，旺季时可能需要提前排队。

金沙岛：可以租船泛舟湖上，享受宁静与惬意。

66号公路：适合自驾旅行，建议提前拍照留念。

北长滩：可以欣赏到明清时代的建筑风格，并参加梨花节。

通过以上攻略，您可以更好地规划中卫之旅，享受一次难忘的旅行体验。