当你在旅游中遭遇洪水时，需要迅速采取以下措施来确保自身安全：

迅速转移

尽快登上牢固的高层建筑避险，如楼房上层、山坡或高地等地。

如果来不及转移，应迅速利用船只、木排、门板、木床等工具进行水上转移。

避免危险行为

千万不能游泳逃生，因为洪水中的水流可能非常湍急，危险性极高。

不要攀爬带电的电杆、铁塔，远离倾斜的电杆和电线断头。

避免爬到泥坯墙的屋顶上，因为这些房屋在水浸后很容易倒塌。

发出求救信号

尽量收集各种漂浮物，如木盆、木桶等，作为逃离险境的工具。

到达相对安全之地后，应立即发出求救信号，争取及时被营救。

如果电话有信号，及时拨打119或110报警电话，报告自己的方位和险情。

保持冷静

在洪水中保持冷静，迅速判断现场环境，选择有利地形躲避。

如果被困，尽量选择较安全的位置固守，如稳定、坚固的岩石或大树上，并不断向外界发出救援信号。

等待救援

一旦情况危险，有义务及时向其他游客报警，并听从管理人员的指挥，不单独行动。

如果被洪水包围，尽快与当地政府、防汛部门取得联系，报告自己的方位和险情，积极寻求救援。

使用救援工具

如果有条件，可以制作简易木筏，使用木桨、手电筒和颜色鲜艳的衣物等救援用具。

在逃跑时，尽量向洪水来临的反方向撤离，避免被水流冲走。

通过以上措施，可以最大限度地提高在洪水中的生存几率。请务必保持冷静，迅速采取行动，并寻求专业救援。