在旅行中洗澡洗头可以采用以下几种方法：

使用晒水袋

方法：购买一个晒水袋，放在阳光充足的地方晒一天，水温可以达到39度。下午就可以使用这个水袋洗澡和洗头。

优点：简单方便，适合临时需要洗澡的情况，车上可以备一个，几十块钱，很实用。

便携式淋浴设备

工具：准备一个塑料桶、淋浴帐篷、便携式淋浴器（充电的，可用一小时）和户外淋浴加热器（需要用电）。

步骤：

1. 将水加热到适宜温度。

2. 使用淋浴器进行冲洗。

3. 如果有条件，可以使用加热器进一步加热水质。

太阳能晒袋和淋浴器组合

工具：太阳能晒袋和手动压力泵洗澡器。

步骤：

1. 将晒水袋放在阳光下晒热。

2. 使用手动压力泵将热水从晒水袋中抽出，并通过淋浴器进行冲洗。

便携式热水系统

工具：便携式热水系统，包括燃料仓、加热器、电动抽水泵和储水箱。

优点：提供持续稳定的热水，适合长时间使用，体验舒适。

缺点：体积大，设备复杂，能源系统依赖燃料，价格较贵。

建议

临时应急：使用晒水袋是最简单方便的方法，适合临时需要洗澡的情况。

舒适体验：如果条件允许，可以携带便携式淋浴设备和加热器，享受更舒适的洗澡体验。

长期使用：对于长时间旅行或露营，建议使用便携式热水系统，虽然设备较大且价格较高，但能提供持续稳定的热水。

根据你的旅行需求和条件，选择最适合你的洗澡洗头方法，确保旅途中的清洁和舒适。