吉林省旅游地图舌的处理方法主要包括以下几个方面：

口腔卫生：

保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙和使用牙线，以减少口腔内细菌的滋生。同时，避免食用辛辣刺激性食物，保持口腔清洁。

饮食调整：

保持均衡的饮食，确保摄入足够的维生素和矿物质，尤其是维生素B群和锌，这些营养素对于口腔黏膜的健康至关重要。可以多吃富含这些营养素的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、新鲜蔬菜和水果等，必要时补充复合维生素片和锌制剂。

生活调理：

减少精神压力，保持良好的心态。长期紧张、焦虑等不良情绪可能引发地图舌，因此要注意调节情绪，保持良好心态，必要时寻求心理医生帮助。

药物治疗：

在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解地图舌的症状。例如，使用含有氟化物的漱口水可以减少口腔内细菌的生长；使用含有地塞米松的口腔凝胶可以减轻炎症和疼痛；使用含有氯己定的漱口水可以减少口腔异味。此外，对于由过敏体质引起的地图舌，可以在医生的指导下口服抗过敏药物，如氯雷他定、孟鲁司特钠等。

物理治疗：

对于地图舌引起的不适，可以通过温和的口腔护理来缓解症状。例如，使用温和的漱口水，避免使用刺激性强的口腔产品。定期进行口腔检查，及时发现并处理可能的口腔问题。

补充微量元素：

如果地图舌是由微量元素缺乏引起的，可以在医生的指导下补充锌元素，如口服甘草锌颗粒、赖氨葡锌颗粒等药物。

抗过敏治疗：

对于过敏体质引起的地图舌，可以在医生的指导下进行抗过敏治疗，如口服氯雷他定、孟鲁司特钠等药物。

脾胃功能调理：

如果地图舌与脾胃功能不好有关，可以在医生的指导下口服维生素B、多酶片等药物进行缓解。

总之，治疗地图舌需要综合考虑个人情况，通过日常生活调理、物理治疗和药物治疗等方法，改善口腔环境，促进口腔黏膜修复。同时，保持良好的生活习惯和心态，也有助于缓解地图舌症状。如有症状持续不缓解，建议及时就医，寻求专业治疗。