要避免在旅游过程中被骗，可以采取以下措施：

提前准备

研究目的地：了解目的地的风俗习惯、法律法规和常见的旅游诈骗类型，构建心理防线。

选择正规旅行社：通过正规渠道预订机票、酒店，避免落入假冒旅行社的陷阱。

签订正式合同：与旅行社签订正式旅游合同，明确双方权利和义务。

当地消费

理性购物：选择信誉良好的商家，要求提供正规发票，警惕街头巷尾的“好心人”推荐。

保护个人信息：不轻易透露个人信息或进行不明转账操作。

应对突发

保持冷静：遭遇诈骗时，及时报警并向当地旅游部门求助。

记录细节：记录诈骗的时间、地点、人员特征等信息，以便警方调查。

其他安全建议

检查旅行社资质：选择有资质或信誉良好的旅行社，检查其营业执照、许可证等。

谨慎处理航班改签：通过官方渠道核实航班改签信息，警惕“航班改签”短信诈骗。

保护财物：在人员密集场所和公共交通工具上要时刻看管好个人财物，使用行李锁锁住行李。

选择安全住宿：入住正规知名品牌酒店，晚上不随便给陌生人开门。

与亲友保持联系：告知家人和朋友行程信息，保持通讯畅通。

通过以上措施，可以大大降低在旅游过程中被骗的风险。在旅行中，保持警惕和理性，及时采取措施，可以有效保护自己的财产和个人安全。