选择云南旅游团需结合个人偏好、预算和旅行目标，以下是综合建议：

一、明确旅游需求与预算

确定旅行主题

- 自然风光：优先选择包含丽江、大理、香格里拉等线路的旅行社

- 文化体验：关注是否包含少数民族风情活动（如傣族泼水节、彝族火把节）

- 城市休闲：侧重昆明、大理等城市的深度游

预算规划

- 跟团游：价格包含交通、住宿、门票，性价比高但需注意隐形消费

- 半自助/自由行：灵活性强但需自行安排行程和交通

二、选择旅行社

资质与口碑

- 优先选择有旅行社资质、本地人推荐或高评分的机构

- 查看在线评价、游客反馈及社交媒体推荐

服务内容对比

- 核实行程是否包含交通、住宿、门票及景点讲解

- 注意是否包含特色活动（如徒步、手工艺体验）

三、关注行程安排

合理性评估

- 检查景点停留时间是否充足，是否涵盖核心区域

- 理解每日行程节奏，避免过于紧凑或空闲

灵活性需求

- 若计划自由活动，选择半自助或自由行套餐

- 跟团游客可要求调整行程以适应偏好

四、费用与隐藏成本

价格对比

- 不同旅行社线路价格差异较大，建议多方比价

- 警惕超低价套餐中的隐性消费（如高额导游费、自费项目）

团费明细

- 明确包含项目（如交通、住宿标准）及不包含内容

- 签订合同时注意退改政策

五、其他注意事项

季节与天气

- 云南气候多样，提前查看目的地天气预报，准备防晒和防蚊用品

- 部分线路受季节影响较大（如雨季可能影响户外活动）

安全与服务保障

- 选择提供旅游保险的旅行社

- 确认导游资质，优先选择有紧急援助和保险服务的团队

通过以上步骤，可筛选出符合需求的云南旅游团，确保行程顺利且体验丰富。建议出发前与旅行社充分沟通，实地考察后做最终决策。