头戴式耳罩的佩戴方法

1. 将耳罩杯的耳带拉至最长，然后将两耳侧的头发拨开，把外拉的耳罩跨过头部，然后将耳罩两罩杯扣在双耳外，使得耳罩的密封垫圈可以与双耳的周边紧密贴合。

2. 用一只手按住头带，使得头带圆弧的顶点与头顶贴合，然后用另外一只手上下调整耳罩杯的位置，使得罩杯与头部可以舒适的、紧密的贴合起来。

3. 头带应佩戴在头顶正上方。

挂安全帽式耳罩的佩戴方法

1. 先将挂安全帽式耳罩的插件对准安全帽的插槽，并且插入。

2. 使用耳罩时，需要确保耳罩位于正确的工作位置。可将两边的金属带往内推进，直至两边都发出“咔”一声，然后确定一下耳罩杯和金属带是否压在安全帽的内衬或者边上，以免出现缝隙，无法降噪。

3. 如果因为长时间使用挂安全帽式耳罩，从而导致耳罩内侧潮湿的话，切勿将耳罩放在停机位置。

颈带式耳罩的佩戴方法

1. 先将耳罩杯的头带拉至最长，然后将两耳侧的头发拨开，然后将外拉的耳罩跨过后颈，接着调整耳罩杯，直到密封垫圈可以完全盖住耳部。

2. 适度调整头带的高度，直到耳罩杯与头部能紧密舒适地贴合。

3. 头带应在头顶正上方扣合。

隔音耳罩的正确戴法

1. 调整头带长度，将耳罩杯轻轻拉出至头带最长位置，以便更容易地佩戴。

2. 拨开头发，将耳朵两侧的头发拨开，确保隔音耳罩能够紧密贴合在耳朵上。

3. 将隔音耳罩跨过头部，将罩杯稳稳扣在双耳外。确保密封垫圈紧密贴合双耳，这是有效隔绝外界噪音的关键。

4. 用手按住头带，使头带的顶点与头顶完美贴合。同时，用另一只手上下调整耳罩杯的位置，直到罩杯和头部紧密又舒适地贴合在一起。

5. 检查佩戴位置，确保头带佩戴在头顶正上方，这样既能保证稳定性，又能确保长时间佩戴的舒适度。

通过以上步骤，您可以正确佩戴旅游降噪耳罩，从而在旅行中享受更加安静和舒适的听觉环境。