在海边旅游时，正确使用牙刷的方法如下：

选择合适的牙刷

如果使用电动牙刷，请确保其已经充满电或已安装好电池。

如果使用普通牙刷，确保其刷毛柔软，以减少对牙龈的刺激。

挤牙膏

将牙刷头沾点水，然后挤适量的牙膏至牙刷头上。

刷牙步骤

普通牙刷：

1. 将牙刷头放在牙齿上，以45度角刷牙缝。

2. 轻微旋转刷牙，使牙刷头覆盖所有牙齿表面。

3. 用牙刷头的背面清洁舌苔。

4. 刷完后用清水漱口。

电动牙刷：

1. 打开电动牙刷的开关，沿着牙龈线45度角移动牙刷。

2. 按照从外到内的顺序开始刷牙，确保每个区域都得到有效清洁。

3. 刷完牙后，将刷头放入水中，打开电开关，摇晃几下，去除刷毛上残留的异物和牙膏。

清洁和干燥

刷完牙后，将牙刷头拧下，用水冲洗干净后晾干，以减少细菌滋生。

储存

旅行时将牙刷放在塑料牙刷盒中，避免牙刷硬毛受压变形。

通过以上步骤，可以确保在海边旅游时，牙刷的使用既有效又卫生。