外出旅游时防疫情需从多个方面综合防护，具体措施如下：

一、出行前准备

了解目的地政策

通过国务院政务服务平台或当地旅游监管平台查询目的地的疫情防控政策、风险等级及景区开放信息，避免前往中高风险区或疫情报告地区。

规划行程

- 选择近距离短途游，优先考虑通风良好的景区。

- 提前预约门票并错峰出行，避开人流高峰。

物资准备

- 足够的防疫用品：医用口罩（建议N95）、免水洗手液（航空旅行需备用其他消毒产品）、消毒湿巾、纸巾、塑料袋等。

- 其他物品：防晒霜、驱蚊剂、常用药品（如退热药、感冒药）、保暖衣物等。

二、旅途中的防护措施

规范佩戴口罩

乘坐公共交通工具、进入景区及人员密集场所时全程佩戴口罩，避免触摸面部。乘坐飞机、火车等需配合健康检查。

保持社交距离

排队等候、景区游览时与他人保持1米以上距离，避免扎堆聚集。

加强手部卫生

勤洗手（七步洗手法），使用免洗手消毒剂或肥皂清洁手部，避免用手触碰公共物品。

减少不必要接触

尽量使用手机支付，避免接触现金；在景区内优先选择无接触式服务（如自助导览）。

健康监测与应急准备

出发前进行核酸检测，旅行期间关注身体状况，若出现发热、咳嗽等症状，立即就医并佩戴口罩。

三、住宿与返程注意事项

选择安全住宿

优先选择通风良好的酒店或民宿，入住后及时开窗通风，更换床单被罩。

减少聚集性活动

避免参加室内人员密集的娱乐项目，聚餐建议打包外带或使用公勺公筷。

返程后防护

回到家中后对衣物、物品进行消毒，更换家居服并彻底洗手，关注家人健康状况，必要时进行核酸检测。

四、其他注意事项

避免高风险行为：

不前往境外旅游，避免接触野生动物或疫源产品。

关注政策动态：出行前7天内有发热、咳嗽等症状者不宜出行。

通过以上措施，可有效降低疫情传播风险，保障自身及他人健康。