外出旅游时，牙具的消毒是非常重要的，以防止细菌传播和感染。以下是一些有效的消毒方法：

高温高压灭菌

使用高压蒸汽设备对牙具进行灭菌。这种方法适用于多种器械，灭菌效果非常好，但需要专业设备和技术支持。

化学消毒

使用化学消毒剂如酒精、双氧水或氯己定等对牙具进行消毒。注意选择适当的消毒剂，并按照正确的浓度和时间进行操作。这种方法的优点是操作简单，适用范围广，但灭菌效果相对较差，对一些特殊材料可能有腐蚀作用。

具体步骤包括：将牙刷浸泡在含有高效杀菌性能的肥皂水中24小时，然后使用0.1%的新洁而灭或0.1%~0.5%的过氧乙酸浸泡牙刷。

干热消毒

将牙具放置在干热消毒机中，通过高温热处理来达到灭菌的效果。这种方法适用于不耐潮湿的器械，如金属器械。优点是无化学残留，不会腐蚀器械，但需要较高的温度和时间。

紫外线消毒

如果条件允许，可以使用紫外线消毒器对牙具进行消毒。紫外线能够有效杀灭细菌和病毒，适用于各种牙具的消毒。

简易消毒方法

随身携带一小瓶含75%酒精的棉球，每次进食前用酒精棉球擦拭食具和手，并点燃棉球进行高温烧灼。这种方法简单方便，能够有效消毒。

建议

高温高压灭菌和 化学消毒是最常用的消毒方法，适用于各种牙具，尤其是需要长时间携带的牙具。

干热消毒适用于不耐潮湿的金属器械，但需要较高的温度和时间。

紫外线消毒和 简易消毒方法可以作为补充，在条件允许的情况下使用，以增加消毒的可靠性。

通过以上方法，可以确保外出旅游时牙具的消毒效果，有效防止细菌传播和感染。