在夏天披头发感到热时，可以采取以下几种方法来散热：

扎起来：

将头发扎成马尾辫或低矮的马尾辫，这样可以减少头发的体积和表面积，从而减少热量的积累。

勤洗头发：

保持头发的清洁，勤洗头发可以去除多余的油脂，使头发保持蓬松，减少热量的传导。

戴遮阳帽：

在头顶上佩戴遮阳帽，可以有效遮挡阳光，减少头发直接接触热源，从而降低头发的温度。

使用风扇：

佩戴专用的脖子带小风扇，通过风扇的吹拂，增加头部的空气流动，带走多余的热量。

涂抹防晒产品：

在头发上涂抹一层头部专用的防晒产品，可以减少光老化现象，同时也能起到一定的散热作用。

物理降温：

如果体温不高，可以通过在额头部位敷冰袋或冷毛巾，或者使用酒精擦浴等方法进行物理降温。

剪短头发：

如果条件允许，可以考虑将头发剪短，这样即使披散着头发也不会感到特别炎热。

通过以上方法，可以在一定程度上缓解披头发带来的热感，使夏天旅行更加舒适。