漳州是一个拥有丰富自然风光和深厚历史文化底蕴的城市，建议游玩时间为2天。以下是一个推荐的行程安排：

第一天：市区游览与文化体验

上午

南湖公园：早晨前往南湖公园，享受湖光山色，晨练或散步，并尝试当地特色早餐，如沙茶面和花生汤。

漳州博物馆：参观漳州博物馆，了解漳州的历史、文化和海洋文化。

中午

老城区：在老城区品尝当地美食，如东山羊肉、炸云吞、炒米粉等。

下午

漳州古城：游览漳州古城，欣赏明清时期的建筑风格，品尝特色小吃，如鸡肉汤、沙茶面等。

文庙：参观文庙，了解漳州的文化和历史。

商业街区：在商业街区购物，选择各种特色商品和纪念品。

傍晚

海滨公园：前往海滨公园，欣赏美丽的夕阳，并在附近的海鲜市场享用新鲜的海鲜大餐。

第二天：自然与历史文化之旅

上午

云水谣景区：前往云水谣景区，参观古老的土楼和庙宇，欣赏自然风光，如清澈的溪水和翠绿的山林。

中午

景区内餐厅：在云水谣景区内的餐厅品尝地道的漳州菜，如海鲜和福建小吃等。

下午

南靖土楼：前往南靖土楼景区，参观世界文化遗产土楼群，如田螺坑土楼群、和贵楼、怀远楼等。

傍晚

返回酒店：结束一天的行程，返回酒店休息。

建议

交通：漳州交通便利，可以选择自驾游，也可以乘坐火车或长途汽车前往。建议提前预订交通，以节省时间。

住宿：提前预订酒店，选择市中心的酒店可以方便游览市区景点。

天气：根据出行时间选择合适的衣物，夏季需要注意防晒和防蚊液。

通过以上安排，可以充分体验漳州的历史文化和自然风光，享受美食和购物的乐趣。