荔浦市区旅游可以参考以下行程安排：

首日

上午：从荔浦市区出发，前往世界最大的荔浦芋头博物馆，了解当地特色农产品的历史与文化。

中午：品尝地道的荔浦芋头宴，享受美食的同时体验瑶族风情。

下午：游览荔江国家湿地公园，欣赏秀美的自然风光，呼吸清新的空气，感受生态之美。

第二天

上午：乘坐高铁前往重庆，约4-5小时车程，沿途欣赏两广边界的壮丽景色。

下午：抵达重庆后，游览解放碑步行街与洪崖洞，购物、品尝小吃，欣赏夜景中的独特建筑风貌。

晚上：体验重庆标志性景点——长江索道，俯瞰两江四岸美景，然后游览磁器口古镇，感受重庆的民俗文化和热闹市井生活。

第三天 （可选）：

上午：

驱车前往武隆，游览世界自然遗产地天生三桥，晚上入住仙女山，享受静谧的高山夜晚。

建议：

交通：荔浦市区到重庆的高铁行程较为便捷，建议选择高铁。

住宿：提前预订重庆的住宿，尤其是在旅游旺季。

美食：荔浦芋头宴和重庆火锅是必尝的美食，不要错过。

希望这些信息对您的荔浦市区旅游有所帮助!