去拉萨旅游想要合算，可以从以下几个方面入手：

选择合适的时间

淡季出行：冬天是西藏旅游淡季，住宿和用车都会便宜很多，部分景点也会有半价优惠活动。

避免旺季：夏天是西藏旅游旺季，吃住游行都是比较贵的，所以如果想要用比较少的钱游玩拉萨的话，建议避开夏天入藏。

合理安排住宿

拼房：在住酒店的时候一定要找人拼房，这样就不需要补单房差了。

青年旅舍：选择便宜的青年旅舍住宿，不过要注意卫生条件。

义工：在拉萨的客栈做义工，可以解决吃住问题，还能节省开支。

选择经济的交通方式

火车：坐火车进藏是最实惠的方式，比汽车快还便宜。

拼车：在拉萨可以找青年旅舍或其他平台拼车，这样比较合适。

控制餐饮开支

当地小吃：选择去一些当地的小吃店或者市场，品尝正宗的藏式美食，既省钱又美味。

自己做饭：如果住宿的地方有厨房，可以自己买菜炒菜，这样可以节省很多钱。

利用当地资源

当地向导：找当地向导安排行程，不仅熟悉当地环境和景点，还能节省费用。

旅行社：咨询当地旅行社，对比单个线路的价格，和驴友一同租车的价格，选择更便宜的方案。

避免不必要的消费

购物：控制购物欲，能节约就节约。

提前预订

住宿和交通：提前规划好行程并预订住宿和交通，可以享受到更优惠的价格。

通过以上这些方法，可以在一定程度上降低去拉萨旅游的费用，同时也能保证旅行的顺利进行。建议根据自己的实际情况和需求，选择最适合自己的方案。