一、成都旅游攻略

1. 美食推荐

肥肠粉：成都标志性小吃，推荐玉林小区附近的“老成都肥肠粉”，红油鲜香，需早起排队。

锅盔：四川版披萨，大慈寺附近的“锅盔王”提供牛肉、猪肉等多种口味，外酥内软。

锦里古街：可品尝龙抄手、钟水饺、三大炮，感受成都烟火气，晚上灯光夜景迷人。

2. 景点与行程

锦里古街：第一天下午游览，晚上继续体验古街文化。

都江堰：第二天上午前往，感受古代水利工程智慧，品尝都江堰鱼鲜。

熊猫乐园：建议安排在成都市区，如成都大熊猫繁育研究基地，早上人少且适合拍照。

3. 住宿建议

推荐住在解放碑、洪崖洞附近，交通便利且靠近美食与景点。

二、重庆旅游攻略

1. 美食推荐

洪崖洞夜市：烤鱼、串串香闻名，可边吃边欣赏江景。

朝天门码头：重庆标志性建筑，可品尝江鲜美食，观看“鸳鸯锅”景观。

山城步道与火锅：第二天安排山城步道徒步（注意修缮情况），中午品尝居民区小面馆的杂面。

2. 景点与行程

洪崖洞与解放碑：第一天下午游览洪崖洞，晚上在解放碑商圈逛街。

白象居与朝天门：第二天上午参观白象居（影视取景地），下午前往朝天门广场。

九寨沟一日游（可选）：第三天上午出发，游览树正群海、诺日朗瀑布等九寨沟核心景点。

3. 住宿建议

优先选择洪崖洞或解放碑附近，方便出行与夜生活体验。

三、八天综合行程参考

| 天数| 成都活动 | 重庆活动 |

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| 1-2天| 抵达成都，锦里古街打卡，品尝小吃 | 下浩里、龙门浩商业街探索，火锅晚餐 |

| 3-4天| 都江堰、熊猫乐园，都江堰鱼鲜 | 白象居、朝天门广场，观“鸳鸯锅” |

| 5-6天| 九寨沟一日游（含交通） | 九寨沟返程，自由活动 |

| 7天| 成都返程准备，可选黄龙景区（需提前规划） | 重庆返程 |

四、注意事项

辣味食物：

川菜以辣著称，建议提前告知服务员调整辣度。

交通规划：

成都地铁网络发达，重庆轻轨可欣赏江景，注意查看最新线路。

季节提示：

夏季注意防暑，九寨沟需备防寒衣物。

以上攻略综合了经典景点与特色美食，可根据兴趣灵活调整行程。