一、中央电视台养生频道
《养生堂》 - 播出信息：
BTV北京卫视频道，首播时间17:25，重播时间05:03，主持人刘洪悦、刘婧、杨雅淇
- 特点：中国电视健康第一品牌，广电总局健康养生标杆栏目，以权威性、科学性和普及性著称，是中国最大的全民健康课堂。
《健康之路》 - 播出信息：
CCTV-11（综合频道），具体时段需查询最新节目表
- 特点：聚焦健康生活方式，内容涵盖中医养生、营养膳食、心理健康等多方面，适合不同需求的观众。
二、地方电视台养生频道
北京卫视 - 除《养生堂》外，还有《健康北京》《快乐健身一箩筐》等节目。
山东卫视
- 《养生》节目以传统中医理论结合现代养生方法，深受观众喜爱。
河南卫视
- 《名医堂》邀请名医坐诊，结合案例讲解疾病预防与养生知识。
湖南卫视
- 《百科全说》以通俗易懂的方式介绍健康科普知识。
深圳都市频道
- 《第一养生》聚焦现代都市人群的健康需求，内容实用且贴近生活。
三、其他相关节目推荐
CCTV-5： 《魅力科学》通过实验和案例解读科学养生理念。 CCTV-13
地方台特色节目：如上海星尚频道的《生活大不同》、辽宁新北方的健康讲座等。
四、网络养生平台
享TV《养生有道》专区：提供八段锦等传统养生课程，适合家庭共同学习。
注意事项
不同栏目的侧重点可能不同，建议根据自身需求选择。中医养生类节目需注意辨别权威性，避免轻信伪科学宣传。
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