一、亚洲

主要国家：中国、日本、韩国、印度、沙特阿拉伯、印度尼西亚、俄罗斯（部分地区）

其他重要国家：越南、菲律宾、阿富汗、巴基斯坦、土耳其、孟加拉国、新加坡等

二、欧洲

主要国家：俄罗斯、法国、德国、意大利、西班牙

其他重要国家：英国、荷兰、瑞典、挪威、希腊、爱尔兰、意大利（圣马力诺）

三、非洲

主要国家：埃及、南非、尼日利亚、肯尼亚、阿尔及利亚、摩洛哥

其他重要国家：刚果（布）、摩洛哥、突尼斯、埃塞俄比亚、尼日尔等

四、北美洲

主要国家：美国、加拿大、墨西哥

其他重要国家：古巴、巴西、阿根廷、加拿大（魁北克）

五、南美洲

主要国家：巴西、阿根廷、哥伦比亚、秘鲁

其他重要国家：智利、厄瓜多尔、玻利维亚、圭亚那等

六、大洋洲

主要国家：澳大利亚、新西兰、巴布亚新几内亚

其他重要国家：斐济、汤加、密克罗尼西亚联邦等

七、南极洲

特殊情况：无常住国家，仅有科研站

补充说明

洲际分界：

- 亚洲与欧洲以乌拉尔山脉、乌拉尔河、里海、大高加索山脉等为界；

- 非洲与南美洲以巴拿马运河为界；

- 其他大洲分界线可通过地理特征（如大西洋、地中海）或人为划分（如西经20°）区分。

国家数量差异：

- 七大洲国家数量差异较大，例如亚洲48个，非洲56个，欧洲45个；

- 欧洲还包括许多地区（如北欧、东欧、中欧），部分统计将俄罗斯整体计入欧洲或单独列出。

权威依据：

- 国家数量和边界以联合国等国际组织的最新数据为准，但部分资料可能因统计口径不同存在差异。