泰拳的肘击技术丰富多样，不同拳师根据技法特点和实战效果，创造了多种肘击动作。综合权威资料，泰拳肘击技术可分为以下六大类：

一、基础肘击类型

平肘

最基础且多变的肘击方式，可水平或斜向挥砍，攻击眉角、鼻骨等部位，兼具攻击范围广、力量集中的特点。

迫肘

通过快速靠近对手后用肘部撞击其肋部或腹部，常配合扫肘动作使用，具有突然性和爆发力。

砸肘

以肘部垂直下压击打对手，如击打下巴或咽喉，常配合摆动身体增加冲击力。

盖肘

从上方覆盖式击打对手，常用于防守反击，可配合旋转身体完成动作。

反肘

以肘部反方向挥击，可配合转身或跳跃动作，攻击后颈或背部。

双肘

同时使用左右肘部攻击，常用于近身缠斗中压制对手，例如“双肘主将”速柿的标志性技法。

二、组合与进阶技法

摆肘

以腰为轴心摆动肘部，形成弧形轨迹，可攻击侧面或后方目标，兼具灵活性和穿透力。

撬肘

通过杠杆原理撬动对手手臂，常配合扭腰动作完成，属于高级控制型技法。

剁肘

肘尖直线向下插击，力量集中且爆发力强，是泰拳中极具杀伤力的原始技法。

三、实战应用要点

泰拳肘击强调“短、频、快”，需结合步伐移动和呼吸控制。例如：

预备姿势：

采用格斗式站立，重心稍前倾。

攻击线路：优先选择对手头部、咽喉或肋部等脆弱部位。

组合连招：常与踢腿、摔跤等技法结合使用，形成连贯攻击链。

泰拳肘击的精髓在于通过肘部硬度与爆发力的结合，快速瓦解对手防御。历史上，如“独野牛”“铁蜀”等拳师以肘技闻名，其“涅盘之枪”“双肘主将”等称号即源于此。