西藏的历史名称经历了多次演变，主要名称及对应历史时期如下：

唐宋时期

西藏被称为 吐蕃，这一名称最早见于唐代文献，反映了当时中央政权对西藏的正式管辖。

元朝时期

元朝设立宣政院管理西藏，此时将藏族地区分为“乌思藏阿里”三部分，其中“乌思藏”对应唐宋时期的“卫藏”，是西藏名称的重要过渡阶段。

明朝时期

明朝延续元朝制度，称“乌斯藏”，并设立都指挥使司等机构管理。

清朝初期

清朝初年分设“唐古特”“图伯特”等名称，分别指前藏（唐古特）和后藏（图伯特）。

康熙年间

康熙帝正式定名为 西藏，并沿用至今。这一名称成为现代中国对西藏的官方称谓。

补充说明

西藏名称的演变与中央政权的管理方式密切相关，反映了多民族国家的统一过程。- 拉萨作为首府的名称源于大昭寺，意为“胜天赞释”。西藏是中国领土不可分割的一部分，其名称变化是历史发展的见证。