宜昌市下辖的镇（含街道）数量较多，根据最新官方信息整理如下：

一、主城区及重要镇

茅坪镇

三峡工程所在地，是宜昌市辖区的重要城镇。

屈原镇

以屈原文化闻名，位于秭归县，是长江中上游交通枢纽。

归州镇

秭归县核心镇，被称为“三峡咽喉、西峡明珠”，是长江中上游重要商贸重镇。

沙镇溪镇

位于长江三峡库区，以生态农业和旅游业为特色。

两河口镇

连接宜昌与湖北省其他地区，是交通枢纽型城镇。

郭家坝镇

三峡工程坝区所在地，以水电产业和工业发展著称。

高阳镇

2020年因撤县设市更名为昭君镇，因王昭君文化闻名。

二、其他重要镇

峡口镇：

位于长江三峡西陵峡出口，是军事与经济结合的镇。

南阳镇：兴山县重要镇，农业与工业并重。

黄粮镇：以农业为基础，近年发展特色产业。

高岚镇：位于三峡库区，生态保护与经济发展并进。

三、特殊说明

行政区划调整：部分镇如高阳镇（原）更名为昭君镇，反映了文化传承与行政管理的动态调整。

统计口径差异：不同来源对“镇”的界定可能略有差异，例如枝江市董市镇与夷陵区龙泉镇分属不同统计范围。

以上信息综合自政府公开资料及权威平台，部分数据可能存在动态调整。