根据不同的运动项目，专属动作名称可分为以下几类：

一、武术类

基本功动作

- 手型：拳（直拳/勾拳/锤拳）、掌（推掌/亮掌）、勾（凤凰撒羽）、肘（别肘/撑肘）

- 步型：弓步、马步、仆步、虚步、歇步、凤凰步、拐步、横裆步

- 法式：冲拳、推掌、架拳、亮掌、贯拳、砸拳、顶肘、盘肘、踢腿（前踢/侧踢/外摆腿）

组合与套路

- 例如：五步一抬、三步一踢（压抬步）、顺拐支字步、转身步、横错步等

二、舞蹈类

芭蕾基础

- Plie（弯曲）：脚跟外转，重心下沉

- DemiPlie（半弯曲）：膝盖接近水平，脚跟离地

- GrandPlie（大弯曲）：大腿接近水平，脚跟离地

- Battement Tendu（靠合延伸）：活动脚滑行触地后返回原位

现代舞与街舞

- 例如：地板动作（擦地、蹲）、踢腿组合（侧踢腿/前踢腿）、转身与摆动

三、健身操类

有氧操

- 例如：压抬步（三步一抬）、侧手翻、前桥/后桥

塑形操

- 例如：下腰、耗腰、搬腿（前/侧/后）等

四、其他项目

跆拳道：

正拳、勾拳、锤拳、掌法（手刀/背刀）、腿法（侧踢腿/前踢腿）

瑜伽：下犬式、树式、战士式、桥式等

总结

每个项目都有其独特的动作命名体系，通常包含基础元素（如手型/步型）和组合动作。若需更具体的动作名称，可补充项目类型以便进一步解答。