沙拉餐的名字通常与食材组合、地域特色或烹饪风格相关,以下是常见的沙拉餐名称分类及代表菜品:
一、按食材组合分类
凯撒沙拉 以生菜、罗马生菜、面包丁、培根、鸡胸肉和帕玛森芝士为主料,搭配凯撒酱和柠檬汁。
希腊沙拉
经典组合包括黄瓜、樱桃番茄、红洋葱、绿橄榄和羊奶酪,常加入橄榄油和香草调味。
水果沙拉
以苹果、香蕉、草莓等水果为主,搭配柠檬汁和蜂蜜,清新爽口。
鸡肉沙拉
用烤鸡胸肉、生菜、番茄、黄瓜等制成,突出蛋白质与蔬菜的平衡。
蔬菜沙拉
各种生菜、胡萝卜、紫甘蓝等混合,适合素食者。
二、按地域特色分类
意大利沙拉
意式三色沙拉(马苏里拉奶酪、番茄、欧芹)和考伯沙拉(罗马生菜、牛油果、芝士)。
墨西哥沙拉
奶油玉米沙拉(牛油果、黑豆、番茄、洋葱)和泰式辣碎肉沙拉(碎肉、生菜、糯米饭)。
亚洲风味沙拉
如泰式牛肉沙拉(牛肉、青椒、花生)、印度咖喱鸡沙拉。
三、创意与主题分类
田园沙拉
仅含绿叶菜,搭配紫甘蓝、苹果块等,清新自然。
凯撒海鲜沙拉
在凯撒沙拉基础上加入虾仁、鱿鱼,提升鲜味。
色彩缤纷沙拉
通过不同颜色蔬菜组合,如彩虹沙拉(胡萝卜、黄椒、紫甘蓝)。
四、其他特色沙拉
华夫沙拉: 纽约华尔道夫酒店发明,含苹果丁、西芹、熟鸡胸肉和核桃。 加多加多
这些名称反映了沙拉的多样性和创新性,不同地区和文化背景下的命名方式也各具特色。