改名字的流程如下：

提出申请

未满18岁：由家长或孩子的扶养人提出书面申请，并由户籍所在地公安机关核实情况。

超过18岁：由改名者自己提出书面申请，并在本人所在单位的人事部门开具变更证明。

准备材料

携带本人的身份证、户口簿、2张1寸照片等相关证明材料。

提交申请

向常住户口所在地的户口登记机关提交申请，并填写《公民主项信息变更、更正审核表》。

受理与审批

户口登记机关受理申请并进行初步审核，县级以上公安人口管理部门进行审批。

审批机关做出批准或不批准的决定，并逐级反馈至户口登记机关。

办理更改

审批通过后，户口登记机关收缴原户口簿内页和居民身份证，并为申请人建立新的常住人口登记表，发给新的居民户口簿内页。

公证（如需要）

超过16周岁的公民改名字需要公证。

启用新名字

择吉日启用新名字，并让身边的人尽快熟悉并呼唤新名字。

建议

提前准备：改名流程可能较为繁琐，建议提前准备好所有所需材料，并咨询当地户籍部门了解具体要求和流程。

选择合适时机：如果改名是为了开始新的生活阶段（如升学、转学等），可以抓住这个时机进行改名，以便更好地适应新环境。

坚持使用：改名后需要一段时间让周围人适应，建议坚持使用新名字，并通过各种方式传播新名字，增强自我认同感。

希望这些信息对你有所帮助。如果有更多疑问，建议咨询当地户籍部门或专业律师。