“锻炼”这个名字非常好，具有以下优点：

含义明确：

锻炼指的是通过计划性、结构性和重复性的肢体活动来提高身体的健康状况，增强体质，培养勇敢、机智等品德。这个词语的含义非常明确，容易理解。

积极向上：

锻炼不仅有助于身体健康，还能改善心理健康，减轻忧郁，增强对压力的抵抗能力，改善睡眠品质等。这个名字传递出积极向上的信息，具有鼓舞人心的作用。

音律优美：

锻炼的读音为duàn liàn，音律优美，朗朗上口，容易记忆和发音。

文化内涵丰富：

锻炼这个词在汉语中有着悠久的历史和文化内涵，不仅仅是指身体锻炼，还包括精神锻炼和品德培养。

综上所述，“锻炼”这个名字不仅含义明确、积极向上，而且音律优美、文化内涵丰富，是一个非常好的名字。