宋词中起女孩名字可参考以下方法，结合诗词意境与现代审美进行创新：

一、直接引用法

从宋词中直接选用成型词组，保留韵味与美感。例如：

锦书：李清照《一剪梅》"云中谁寄锦书来"，寓意文雅、细腻与深情。

晴方：苏轼《饮湖上初晴后雨》"光潋滟晴方好"，象征阳光、乐观与活力。

涵月：周密《瑞鹤仙》"波涵月彩"，体现温婉、优雅与内涵。

二、提炼重组法

从诗句中提取关键字词，重新组合成新名字。例如：

啸琴：王维《竹里馆》"独坐幽篁里，弹琴复长啸"，融合音乐与自然意境。

楚馨：宋濂《秋夜与子充论文退而赋诗一首因简子充并寄胡》"梁葩楚艳徒微馨"，彰显楚地芬芳与才华。

思苑：皎然《同颜使君真卿岘山送李法曹阳冰西上献书时会有诏征赴京》"草见洲发，花思御苑开"，蕴含柔情与浪漫。

三、选字再造法

选择诗词中的核心字，搭配个人喜好的字词。例如：

锦初：《少年游·并刀如水》"锦幄初温"，寓意锦绣前程与美好开端。

余馨：苏轼《芙蓉城》"翠被冷落凄余馨"，象征品德高尚与生活美满。

若音：《山亭柳》"若有知音见采"，体现多才多艺与灵动气质。

四、结合五行与意象

五行属金：瑾瑜（玉石与金属结合）、书瑶（智慧与财富）、子婵（月亮与金属性质）。

自然意象：溪流（清明与温柔）、云扉（自信与洒脱）、烟轻（朦胧与灵动）。

五、参考经典词组

清歌：《清平乐·别来春半》"清歌一曲"，清新脱俗且富有艺术感。

梦绮：《临江仙·梦后楼台高锁》"梦后楼台高锁"，充满梦幻与憧憬。

素娥：常与月宫仙子关联，寓意纯洁与神秘。

注意事项：

姓氏适配：

部分名字需结合姓氏音韵，如"赵云扉"、"李清歌"等。

文化内涵：

建议优先选择有明确文化底蕴的词组，避免生僻字。

创新与个性：

可在传统词组基础上进行微调，如"云忆"（《忆云》）、"文清"（《鹧鸪天》）等。

通过以上方法，既能传承宋词美学，又能赋予名字独特个性与文化深度。