要有效防止虫子进入屋内，你可以采取以下措施：

穿着保护

穿着长袖衣服和长裤，减少皮肤暴露面积，深色衣物比浅色衣物更不易吸引蚊虫。

使用防虫产品

在外出前使用含有DEET或Picaridin成分的防虫喷雾剂，按照说明书正确使用，特别是对于儿童和特殊人群需更加谨慎。

检查住宿环境

确保住所和住宿环境封闭良好，减少开窗时间，必要时可以使用昆虫网来防止飞虫进入。

注意个人卫生

勤洗手，避免食用不洁食物和喝生水，这有助于减少因接触污染物而感染疾病的风险。

清理环境

在户外活动时，避免在草丛、树林、河边等蚊虫易孳生处长时间停留，并定期检查衣物和身体是否有虫类附着。

妥善处理行李

行李箱应尽量放在离地面一定高度的位置，避免敞开放置，并在使用前后仔细检查，防止将虫子带入屋内。

使用蚊帐和电蚊香

在室内使用蚊帐或电蚊香，确保睡眠环境无虫。

避免接触野生动物

尽量不要接触野生动物，以防感染如鼠疫、埃博拉出血热等通过昆虫传播的疾病。

及时处理伤口

一旦有外伤，应及时正确处理伤口，防止感染。

通过上述措施，你可以大大降低虫子进入屋内的风险，确保旅行的安全和舒适。