苗族春节（苗年）是苗族最盛大的传统节日，通常在农历正月初三至初八举行，但具体时间因地区而异。以下是综合多个地区的苗族春节旅游体验建议：

一、核心活动推荐

长桌宴与杀猪宴

- 长桌宴：

上千人围坐共用长桌，进行歌舞表演、敬酒等传统活动，感受浓郁的民族氛围。 - 杀猪宴：现杀黑猪用火锅炖煮，搭配酸汤鱼等特色菜，体验苗家饮食文化。

芦笙踩堂与情歌对唱

- 芦笙踩堂是男女青年自由选择伴侣的仪式，芦笙队吹奏时，姑娘们身着盛装起舞，充满活力。 - 游方（情歌对唱）：

青年男女对唱山歌，表达爱慕与祝福，是苗族浪漫文化的体现。

歌舞表演与篝火晚会

- 可参与苗族歌舞表演（如芦笙舞、山歌）、篝火晚会，欣赏民族服饰和传统技艺。

二、特色体验项目

银饰与刺绣工艺

- 学习苗族银饰锻造、刺绣技艺，制作个性化饰品或手工艺品。 - 西江千户苗寨设有银项圈广场体验“高山流水”挂彩蛋活动，趣味性强。

传统游戏与互动

- 参与打糍粑比赛、斗牛、踢毽子等民俗游戏，感受苗族活力。 - 干法寨以“欢迎姑妈回娘家”为主题，开展长桌宴、舞狮表演等活动。

三、文化体验路线

经典路线：

观景台 → 风雨桥 → 嘎歌古巷 → 苗族博物馆 → 民俗体验

深度路线：包含芦笙踩堂、歌舞表演、篝火晚会等全程参与项目。

四、注意事项

时间安排：

苗年活动集中在正月初三至初八，建议提前规划行程。2. 尊重习俗：参与祭祀、敬酒等活动时，注意服饰得体，遵循传统礼仪。3. 景区选择：西江千户苗寨、融水雨卜苗寨等景区提供丰富体验，可根据兴趣选择。

通过以上活动，既能感受苗族文化的独特魅力，又能体验原生态的民族风情，是一次难忘的文化之旅。