疫情旅游忠告

一、出行前准备

了解目的地疫情

关注国家卫生健康委员会及旅游目的地的卫生部门发布的疫情信息，了解当地的呼吸道传染病疫情。

如目的地存在疫情，请谨慎评估出行风险，必要时调整行程。

接种疫苗

根据我国及旅游目的地的疫苗接种建议，提前接种相应的疫苗，如流感疫苗、麻疹疫苗等，以提高自身免疫力。

备好个人防护用品

准备好口罩、消毒湿巾、免洗手消毒液等个人防护用品，以备不时之需。

保持良好的生活习惯

合理安排作息时间，保证充足的睡眠，增强体质。

饮食均衡，多吃蔬菜水果，提高自身免疫力。

二、旅途中的防护措施

佩戴口罩

在人群密集、通风不良的场所，如公共交通工具、商场、景点等，请佩戴口罩，减少病原体传播的风险。

保持手卫生

勤洗手，使用肥皂和流动水洗手，或使用免洗手消毒液。

避免用脏手触摸眼、口、鼻等粘膜部位。

保持室内通风

住宿时，选择通风良好的房间，定期开窗通风，保持室内空气清新。

避免密切接触

尽量避免与呼吸道传染病患者密切接触，如拥抱、握手等。

注意饮食卫生

选择正规餐馆就餐，避免食用生冷、不洁的食物。

尽量不食用凉菜，不随便食用野菜和野蘑菇，食用海鲜时要煮熟蒸透。

保持社交距离

在公共场所，保持与他人一定的距离，减少感染风险。

三、出现症状时的应对措施

及时就医

如在旅途中出现发热、咳嗽、乏力等症状，请佩戴口罩，及时就医，并告知医生近期的旅行史。

自我隔离

在返程后观察自身身体状况，如出现不适，请及时就医。

在返程后减少不必要的接触和聚集，自我隔离14天，以防止潜在的传播。

总结

在疫情背景下，旅游安全尤为重要。通过做好出行前的准备工作、旅途中的防护措施以及出现症状时的应对措施，可以有效降低感染风险，保护自身和他人的健康。希望以上忠告能帮助您在疫情期间安全、愉快地旅行。