要前往腾冲旅游，您首先需要到达腾冲市。以下是一些建议的路线和交通方式：

飞机：

您可以选择飞往昆明长水国际机场，然后从昆明乘坐长途汽车或租车前往腾冲。昆明到腾冲的飞行时间大约为2小时，从昆明西部客运站乘坐长途汽车前往腾冲大约需要8小时，票价约为214元。

火车：

如果您在中国其他地区，可以选择乘坐火车前往保山，然后从保山转乘前往腾冲的班车。保山到腾冲的火车行程大约需要4-5小时。

长途汽车：

从昆明、大理、保山等地都有直达腾冲的长途汽车服务。昆明到腾冲的长途汽车行程大约需要8小时，票价约为214元。

一旦到达腾冲，您可以游览以下景点：

和顺侨乡：一个淳朴的旅游景点，比较原始，很值得游览。

火山公园：位于马站乡，距县城23公里，腾冲被称为中国的火山地热博物馆。

热海旅游度假区：距县城10公里，温泉很多。

叠水河瀑布：位于县城北。

北海湿地：位于县城东。

国殇墓园：纪念二站的滇西战役。

云峰山：滇西道教圣地。

在腾冲游玩后，您可以乘坐汽车前往丽江，然后再到虎跳峡。由于虎跳峡是户外景点，建议跟当地的户外俱乐部，如金沙旅行，他们提供的路线计划丰富且具有特点。从丽江到虎跳峡，您可以选择包车或参加当地的旅游团，以便更轻松地到达并游览虎跳峡的各个部分。

总的来说，腾冲是一个充满自然美景和文化遗产的地方，值得您花时间游览。在规划行程时，请考虑到交通时间和方式，以便更好地安排您的旅游体验。