坐飞机去西藏旅游，可以参考以下建议：

选择合适的航班

成都至拉萨：这是最常用的航班路线，航班密度高，从成都飞往拉萨的航班频繁且方便。

昆明至拉萨：从昆明出发的直飞航班也是一个便捷的选择，飞行时间约2小时。

安排行程

拉萨市区：建议安排4天左右，可以游览布达拉宫、大昭寺、八廓街等著名景点。

周边景点：可以安排1-2天游览山南地区、后藏珠峰等。

林芝：建议安排2天，游览雅鲁藏布大峡谷、巴松措、尼洋河风光等。

日喀则：如果时间允许，可以安排1天，参观宗喀巴附近的寺庙和珠峰大本营。

交通方式

跟团游：跟当地靠谱的旅行社可以省心省力，全程包括吃住行门票。

包车：如果喜欢自由行，可以选择包车，更加灵活方便。

注意事项

高反：由于从平原到高原，可能会出现高原反应，建议提前做好身体准备和药物预防。

防晒保暖：西藏日照强烈，同时昼夜温差大，需做好防晒和保暖措施。

尊重当地文化：在游览过程中，尊重当地的宗教信仰和风俗习惯。

费用预算

机票：单次飞机票价格约1000-2500元，双飞约3000-5000元。

住宿：根据选择的住宿标准，费用会有所不同。

交通：跟团或包车费用另计。

通过以上建议，你可以制定一个较为全面的西藏旅游计划，享受一次难忘的旅程。