在旅行中自拍，可以遵循以下步骤和技巧来获得更好的效果：

前期准备

清洁镜头：确保手机镜头干净，避免指纹和灰尘影响画面清晰度。

选择合适设备：如果有条件，可以使用自拍杆或三脚架。自拍杆能拓展视角、轻松调角度；三脚架能保证稳定性，特别适合拍夜景或长曝光自拍。

场景选择

寻找独特背景：选择旅游地的标志性建筑、自然景观或特色街道巷弄作为背景，使照片更具吸引力。

注意光线和色彩：光线决定照片质量，避免强光直射或阴影过重。选择光线柔和均匀的地方，如阴天或有遮挡之地，早晨和傍晚光线最好。同时，留意背景色彩搭配，鲜明对比的色彩能让自拍更出色。

拍摄技巧

构图很重要：开启手机相机网格功能，用三分法构图，将面部或身体关键部位放在网格交叉点或分割线上。利用前景元素，如树叶、花朵、建筑框架，增加画面层次感。

拍摄角度多样：尝试不同的拍摄角度，如仰拍、俯拍和侧面拍摄，以展现不同的效果。

利用定时和连拍功能：定时让您有充足时间摆姿势，连拍捕捉自然瞬间，特别适合动态姿势或表情多变时。

后期处理

使用滤镜：根据风格和情绪选择合适的滤镜，如复古滤镜适合古镇等，清新自然滤镜适合自然场景。

调整参数：适当调整亮度、对比度、饱和度和色温等，使照片更加明亮、鲜明和生动。

其他小技巧

借助物品遮住眼睛或脸：用围巾、花朵等物品遮住一只眼睛或半张脸，增加神秘感和故事感。

与环境互动：选择与周边的环境或物品互动，如靠在墙上、手放在背后等，避免一直盯着镜头。

利用头发和背影：侧面、正面和背面均可利用头发拍出唯美文艺的照片，背影也是旅行自拍的常见选择。

光线运用：逆光可以拍出唯美的剪影效果，顺光和半侧光则能增加照片的立体感。

大光圈运用：使用大光圈拍摄，可以让人和景都清晰，背景模糊，适合拍摄人像和风景。

通过以上步骤和技巧，你可以在旅行中拍出更美、更有故事感的自拍照片。