在旅游过程中，防控疫情需要从多个方面入手，以下是一些关键措施：

错峰出行

尽量避开旅游高峰期，选择非热门时间段出行，减少人群聚集和接触传染源的风险。

个人防护

出行前准备好充足的医用口罩、消毒湿纸巾、免水洗手液等防疫用品。

在旅途中时刻保持个人防护意识，正确佩戴口罩，保持1米以上社交距离。

勤洗手，尤其是在接触公共物品后和餐前便后。

健康饮食

选择卫生状况良好的餐厅就餐，避免食用生冷食物和野生动物，提倡使用公勺公筷，降低交叉感染风险。

尽量缩短就餐时间，避免多人聚餐。

住宿安全

入住卫生条件良好的宾馆或酒店，及时开窗通风。

使用含75%酒精或含氯消毒剂喷洗外套、裤子、围巾、行李箱和手机等物品。

公共场所防控

前往人员密集场所如农贸市场、商场、超市等，配合测体温、戴口罩、查验健康码和流量控制等防控措施。

在景区游览时，避免人员扎堆聚集，选择通风良好的区域活动。

健康监测

出行前了解目的地的疫情状况和防控政策，关注自身健康状况，如出现发热、咳嗽等症状，及时就医并避免接触他人。

旅行归来后，进行7天自我健康监测，减少不必要的聚餐聚会和人员密集场所的活动。

疫苗接种

同时接种流感疫苗和肺炎疫苗，有助于防控新冠肺炎和其他呼吸道传染病。

信息记录

准备好行程记录，包括飞机航次、动车班次时间和具体座位号，用餐饭店或住宿宾馆名称、地址等信息，以便在需要时提供。

通过以上措施，可以有效降低旅游过程中的疫情传播风险，保障个人和他人的健康安全。