在西藏旅游时，抱团旅游是一种常见且经济的选择。以下是一些建议，帮助你更好地进行抱团旅游：

选择合法正规的旅行社

选择一家值得信赖的西藏旅行社非常重要，尤其是当地旅行社，他们对西藏的环境更熟悉，能够提供更为合理的行程安排和更大的安全保障。

可以通过马蜂窝、携程、途牛等网站选择合适的旅游团，这些平台上有丰富的旅游产品和供应商选择。

提前规划和预算

在出发前，计算好门票、吃住行等大概费用，以便选择符合自己预算的旅行团。

注意查看旅行社的行程安排和费用明细，确保没有隐藏费用。

签订旅游合同

在报名前，务必签订旅游合同，确保自己的权益得到保障，并了解退团和赔偿等相关条款。

选择合适的团型

根据自己的需求和兴趣选择适合的团型，如一日游、多日游等。

小团通常更为自由，不会碰到等人或者景点没看完就催你走的情况，可以更好地享受旅行。

关注高原反应

西藏海拔较高，提前了解高原反应的症状和预防措施，准备好必要的药品和物品。

了解交通安排

选择合适的交通方式进藏，如飞机、火车或自驾游，并根据自己的时间和预算做出选择。

准备必备物品

携带身份证、充电宝、保温杯、U型枕等必备物品，以及防晒、唇膏、面霜等护肤品。

了解当地文化和习俗

在旅行前，了解一些基本的藏族文化和习俗，以便更好地融入当地生活，尊重当地风俗。

通过以上建议，你可以更好地进行西藏抱团旅游，享受一次愉快而难忘的旅程。