在旅游中拜佛，可以遵循以下步骤和注意事项：

进入寺庙

进入寺庙时，应选择走两边，男客先迈左脚，女客先迈右脚，避免跨中间门槛，这是对佛和菩萨的不敬。

进庙门后，应遵循左门进右门出的原则。

礼佛前的准备

在礼佛前，应先净洗手，以表示对佛的尊敬。

香不能称为买，而应称为请，普通人敬香通常用左手持香，右手持烛。

拜佛的动作

肃立合掌，两足成外八字形，脚跟距离约二寸，脚尖距离约八寸，目光注视两手中指尖，口中称念或心中默念佛菩萨名号。

先弯腰徐徐下蹲，屈膝靠近拜垫边沿，头也开始向下叩。

右臂向前下伸，右手放置拜垫的中心位置，左掌仍举着不动。

身体缓缓下降，跪在拜垫上，放下左手，按在拜垫中央左前方超过右手半掌处。

右掌由拜垫中央向右前方移动半掌，与左掌齐，双腿跪在拜垫上，同时额头、鼻子等完全接触拜垫。

两掌握虚拳，向上翻掌，手掌打开，掌心向上掌背平贴拜垫，如莲花般承接佛足，以表示极大的尊敬。

起身之前，双掌掌心翻回向下，右手在拜垫下移半掌，左掌提起放回胸前（做合掌的动作）。

左掌保持胸前合掌的姿势，右手按拜垫，同时两膝起立离开拜垫，缓慢起身，右掌与左掌合。

待全身离开拜垫，肃立之后再重复刚才的动作，一般来讲三次即可。如果是五体投地，则不用拜垫，两肘、两膝以及额头着地，直接拜在地上，无论拜多少次，脚都不移动位置。

上香

先烧香再叩头，烧香的话，应该是左手拿香，右手拿烛。

插香的顺序是中右左，这代表着佛法僧三宝。

其他注意事项

在寺庙中见到僧尼，要合十施礼。经堂法器、香案蜡烛、供品不可随意乱动。

僧人都忌讳别人探问他（她）的身世和出家缘由，不可随意向其提出这种"敏感"的问题。

在寺庙里用斋，僧尼是不收饭钱的，入斋者应自觉在佛堂功德箱内投入一些香火钱，以示乐施的诚意。

通过以上步骤和注意事项，可以体现出对佛菩萨的尊敬和感恩之心，同时也能在旅游中获得内心的宁静和安宁。