在昆明旅游时，美食是不可或缺的一部分。以下是一些推荐的美食和餐厅：

过桥米线

芸南道过桥米线：高汤鲜美，米线爽滑，配料丰富，环境优雅。

茴香云南盛过桥米线、 良米山过桥米线：汤鲜味美，米线滑嫩，是过桥米线的经典选择。

云南特色午餐

云海肴云南菜：推荐尝试汽锅鸡，皮薄肉厚，肥瘦适中。

宜良烤鸭：600年的烹饪方式，肥瘦相宜。

宣威火腿：非物质文化遗产，鲜香美味。

野生菌火锅：主打新鲜的菌子，汤头鲜美。

官渡粑粑：有白糖糊麻、玫瑰豆沙等口味。

昆明早餐

厚香软烧饵块：外皮烤得金黄酥脆，内里夹着丰富的馅料。

米香香米浆粑粑：软糯香甜，是昆明人早餐的常客。

破酥包：皮薄馅大，汁水丰富。

陈孃孃大馅汤圆：个大馅多，甜而不腻。

小吃类

董家湾小吃一条街、 文化巷、 文林街、 昆明老街：都是美食的聚集地，有各种小吃如李记河口小卷粉、椒三胖边境小食堂的傣味小吃等。

醪糟汤圆：在“大观篆新农贸市场”可以品尝到，口感独特，适合作为甜点。

正餐选择

南屏步行街附近有许多餐厅和小摊，可以尝试各种云南家常菜和特色美食。

饮品

上山喝茶：提供浓郁的古树白茶、滇橄榄乌龙、话梅超人等茶饮。

102.24精酿啤酒：在南强街可以品尝到各种精酿啤酒。

这些推荐的美食和餐厅涵盖了昆明的特色美食和不同风味的餐厅，可以让你在旅行中充分体验到昆明的美食文化。建议根据个人口味和时间安排选择合适的餐厅和美食进行品尝。