更换旅游袜子可以采用以下几种方法：

一次性用品

可以在网上购买一次性内衣、内裤和袜子，使用起来非常方便，用完即扔。

多带衣物

根据出行天数，多带一些内衣和袜子。使用隔离的塑料储物袋将用过的内衣和袜子储存起来，每天更换并分别包装，旅游结束后一次性清洗。

收集旧衣物

平时注意收集穿旧了的袜子和内裤，专门放在一个地方。旅游时根据天数带上足够的旧内衣和袜子，每天更换并丢弃，实现废物利用。

携带备换衣物

出行时携带两三套衣物，最后统一带回家清洗。这种方法适用于短途旅行，懒得清洗时可以直接带回家处理。

使用快干衣

对于长时间旅行，可以选择容易干的衣物，如快干衣，洗干净后拧掉水分，隔天早上一般都能干。

建议

根据旅行时间选择合适的方法：如果旅行时间较短，可以选择一次性用品或多带衣物；如果旅行时间较长，建议携带备换衣物或使用快干衣。

注意个人卫生：无论采用哪种方法，都应保持个人卫生，定期更换和清洗衣物，避免细菌滋生。