在旅游过程中自己讲解，可以参考以下建议：

充分准备

在旅游开始前，对旅游目的地和景点进行深入了解，包括历史背景、文化内涵、景点特色等。

了解游客的兴趣和需求，为他们提供有针对性的解说。

清晰简洁

使用简单易懂的语言和表达方式，避免使用过多的专业术语或行话。

注意逻辑性和条理性，让游客能够快速理解景点的特点和价值。

互动交流

与游客进行互动，让他们参与到解说中来。例如，提出问题、组织小组讨论、邀请游客分享自己的见解和体验等。

这样可以提高游客的参与度和兴趣。

充分利用资源

利用多种资源进行解说，如图片、视频、音频、实物等。

这些资源可以帮助游客更直观地了解景点的特点和历史背景。

因人制宜

根据游客的年龄、兴趣和需求，提供有针对性的解说。

例如，针对儿童和青少年，可以提供更生动有趣的故事和互动游戏；针对老年人，可以提供更详细的景点历史和文化背景。

制定详细的讲解计划

在讲解前，制定一个详细的讲解计划，包括景点的历史背景、文化内涵、建筑风格、景观特色等详细信息。

这样能帮助导游梳理讲解思路，使得讲解更加清晰有条理。

运用图文并茂的讲解方式

在讲解过程中，使用图片、照片、图表等辅助材料，可以让游客更加直观地了解景点的信息。

合理的运用道具、模型等也会让讲解更加生动形象。

观察游客反应，根据需求做出调整

在讲解过程中，可以通过观察游客的反应来了解他们的兴趣点、需求和关注点。

针对不同的需求做出相应的讲解调整，让游客更加满意。

剖析景点的价值和意义

在讲解景点时，应该从多个角度剖析景点的价值和意义，包括历史、文化、艺术、科学等多个方面。

这样能够让游客更加全面地了解景点，并增加他们对景点的认知度和兴趣度。

开场白和自我介绍

在开始讲解前，进行简短的自我介绍，并欢迎游客。

可以通过唱歌、讲故事等方式活跃气氛，让游客感到轻松愉快。

通过以上方法，你可以更好地进行自我讲解，提供有趣且富有教育意义的旅游体验。