骑行去旅游需要做好充分的准备和规划，以下是一些建议：

选择合适的自行车

根据旅游路线和路况选择合适的自行车类型。如果主要在城市道路骑行，可以选择轻便的公路自行车或城市自行车；如果路线包含山路或土路，建议选择山地车或多功能自行车以应对不同的地形。

检查和维护自行车

在出发前，务必检查自行车的刹车、车铃、螺丝等部件是否完好，确保自行车座位高度适中（最好有5度左右的后倾），并携带必要的自行车零件和修车工具。

准备必要的装备

穿着舒适的运动服装和鞋子，携带宽松的夹克、短袖背心、短裤等。带上太阳帽、太阳镜、防晒霜等防晒用品，以及足够的水和食品（如水果、能量棒、干粮等）。

制定行程计划

根据旅游目的地，制定详细的骑行路线和计划，包括每天的骑行距离和休息点。考虑到可能的突发情况，预留一定的缓冲时间。

注意安全和健康

遵守交通规则，保持前后车距，避免并行骑车或赛车。在野外小路上要慢行，遇到危险路段应下车推行。注意劳逸结合，避免过度疲劳，及时补充水分和电解质。

携带必要的应急物品

除了基本的修车工具和备件外，还应携带急救包、常用药品（如感冒药、止痛药、创可贴等）以及必要的应急食品（如能量棒、干果等）。

了解沿途的补给点

提前了解沿途的餐馆、商店和其他补给点，确保在需要时能够及时补充能量和物资。

保持通讯畅通

携带手机或其他通讯设备，并确保电量充足。如果可能，携带卫星电话或对讲机以应对偏远地区的通讯问题。

通过以上准备，你可以更安全、舒适地享受骑行带来的乐趣和自由。