旅游消费要合理，可以从以下几个方面入手：

制定合理预算和计划

在旅行前制定详细的预算，包括交通、住宿、餐饮、门票、购物等各项费用，并尽量在预算范围内进行消费。

提前规划好旅游路线和行程，了解目的地的交通、住宿、餐饮等情况，以便更好地安排时间和费用。

选择正规旅游机构和合同

选择有完备注册资质的组团服务机构，并签订完备的合同，避免受到非法组团机构和非法导游的欺骗。

在选择旅行社时，查看其《旅行社业务经营许可证》等合法资料，确保其合法经营范围和权限。

避开旅游陷阱和合理消费

提前了解目的地的景点价格、购物陷阱等信息，避免被不诚信商家坑骗。

购物时理性消费，不要盲目追求品牌和奢侈品，避免重复购物。

利用优惠和折扣

提前预订机票和酒店可以获得更优惠的价格。

使用旅游卡或优惠券可以享受景点门票和餐饮的折扣。

关注当地的特色活动和优惠信息，争取更多的实惠。

合理安排住宿和餐饮

选择经济型住宿，如青年旅社、背包客栈或民宿，既能节省费用，又能增加旅行的乐趣。

在餐饮方面，吃当地食物和自带干粮和水可以节省费用，同时也能更深入地体验当地文化。

选择合适的交通方式

根据自己的需求和预算选择合适的交通方式，如飞机、火车或汽车。

提前预订交通工具，关注航空公司的促销活动，往往能获得较为优惠的价格。

注重体验和回忆

在旅行过程中，注重体验和回忆，不要过于追求物质消费，留下美好的回忆比购买昂贵的纪念品更有意义。

通过以上建议，可以在保证旅行质量的同时，合理控制旅游消费，避免不必要的经济压力。