西藏，简称“藏”，是中华人民共和国的一个自治区，位于中国西南边陲的青藏高原上，平均海拔在4000米以上，被誉为“世界屋脊”。西藏自治区面积约122.84万平方公里，辖6个地级市和1个地区，首府为拉萨市。

自然景观

西藏以其壮丽的自然景观著称，包括：

珠穆朗玛峰：世界最高峰，位于喜马拉雅山脉中段，是登山者和探险者的圣地。

雅鲁藏布大峡谷：世界上最深、最长的大峡谷，拥有丰富的生态资源和壮丽的景色。

纳木错：西藏最大的湖泊，也是世界上海拔最高的咸水湖，湖水清澈透明。

羊卓雍措：又称“羊湖”，是西藏三大圣湖之一，湖水呈现出独特的蓝色。

巴松措：位于林芝市，是一个高山湖泊，周围有雪山、森林和瀑布等景观。

鲁朗林海：位于林芝地区，是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物和寺庙等多种景观为一体的独特自然风景区。

人文景观

西藏的人文景观同样令人叹为观止，主要有：

布达拉宫：位于拉萨市中心，是世界上海拔最高、规模最大的宫殿式建筑群，也是西藏的象征。

大昭寺：藏传佛教中地位崇高的寺庙，供奉着释迦牟尼12岁等身像，融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格。

桑耶寺：西藏第一座寺庙，位于山南地区，是藏传佛教的重要寺庙之一。

扎什伦布寺：位于日喀则地区，是历代班禅的驻锡地，拥有丰富的文化遗产。

冈仁波齐：藏传佛教四大神山之一，被认为是世界的中心，每年吸引大量信徒前来转山。

民俗风情

西藏的民俗风情独具特色，包括：

藏族文化：藏族人民全民信教（藏传佛教），宗教活动丰富多彩，如转山、朝圣等。

节日庆典：如藏历新年、雪顿节、赛马节等，充满了浓郁的民族文化氛围。

民族服饰：藏族的传统服饰色彩鲜艳，具有浓厚的民族特色。

旅游建议

最佳旅游时间：西藏的旅游最佳时间为5月至10月，此时气候适宜，风景最为宜人。

注意事项：由于西藏海拔高，游客需提前做好高原反应的预防措施，并尊重当地的风俗习惯和宗教信仰。

西藏不仅拥有令人叹为观止的自然风光和丰富的人文景观，还有独特的民俗风情，是一个充满神秘和魅力的旅游目的地。无论是登山探险、文化体验还是宗教朝拜，西藏都能为游客带来难忘的旅程。