在南通坐地铁旅游，可以参考以下路线和景点：

体育公园站—和平桥站

西寺：乘坐地铁至2号线体育公园站，从3号口出来，首先到达西寺。这里是一个展示佛教文化的展览馆，拥有宋代遗风的古建筑群，可以体验茶道、香道、拓印等活动。

医校巷：从西寺步行到医校巷，这里有许多咖啡店、饰品店、潮流服装店，还有老房子里的炸串店，充满了老南通的烟火气和文艺气息。

南通博物苑：从医校巷步行到南通博物苑，这里是中国第一座公共博物馆，拥有色彩斑斓的园林秋色和民国建筑与新中式建筑相映成趣的景色。

濠阳小筑：从南通博物苑北门出来，沿着濠河漫步即可到达濠阳小筑，这是一座具有中国传统特色的回廊式庭院，古朴典雅，是拍照的好地方。

体育公园站—学田站

这条路线的具体景点没有详细列出，但学田站周边可能还有其他值得一游的地方，可以根据个人兴趣进行探索。

建议：

交通：南通地铁2号线贯穿城市主要区域，建议使用地铁出行，方便快捷。

时间：根据个人兴趣和体力情况，合理安排每个景点的停留时间，避免匆忙游览。

装备：根据天气情况携带适当的衣物，冬季可能需要保暖衣物和手套。

通过以上路线和景点，可以充分体验南通的文化底蕴和自然风光。