西北旅游以自然风光和人文景观著称，以下是综合攻略建议：

一、路线规划

经典环线推荐

- 西宁→青海湖→茶卡盐湖→敦煌（7天）：覆盖青海湖、茶卡盐湖等核心景点，适合摄影和深度游。 - 西宁→兰州→嘉峪关→敦煌（7天）：涵盖黄河铁桥、嘉峪关等历史人文景观。

季节选择

- 秋季（10月）：

胡杨林金黄，气候宜人，适合环线旅行。 - 淡季（5-6月/9-10月）：避开人流高峰，门票和住宿性价比高。

二、交通出行

租车建议

- 包车或租车是主流，建议提前预订正规租车公司，签订详细合同。 - 西宁至茶卡盐湖约300公里，需驾车4-5小时。

交通工具

- 长途可选火车（如西宁至兰州3小时）或飞机（兰州中转）。

三、住宿安排

经济型住宿

- 民宿、青年旅社性价比高，价格多在200元以下，建议提前预订并查看评价。 - 茶卡镇、敦煌市区有多样住宿选择，可兼顾舒适与预算。

特色住宿

- 青海湖附近可体验帐篷露营，感受高原风光。

四、景点推荐

自然与人文景观

- 青海湖：

日出/日落景色绝美，可骑行或野餐。 - 茶卡盐湖：盐湖摄影天堂，建议穿鲜艳衣物。 - 莫高窟：敦煌标志性景点，需提前订票并尊重宗教习俗。

其他推荐

- 张掖丹霞：

色彩斑斓的丹霞地貌，适合摄影爱好者。 - 鸣沙山月牙泉：沙漠与湖泊的结合，可体验滑沙等活动。

五、美食体验

特色美食

- 手抓羊肉：

青海湖周边推荐，肉质鲜嫩。 - 酸奶：西宁特色饮品，搭配藏式点心更佳。 - 敦煌夜市：可品尝驴肉黄面、烤全羊等。

省钱技巧

- 选择淡季出行，避开7-8月高温期；

- 自带干粮野餐，减少餐饮开支。

六、注意事项

高原防护

- 西南地区海拔较高，需准备抗高原反应药物，多吃蔬菜水果。 - 防晒措施要到位，紫外线强需涂抹防晒霜。

文化尊重

- 藏区请尊重宗教习俗，如进入塔尔寺需脱帽；

- 蒙古地区注意马术礼仪。

以上攻略综合了季节、交通、住宿等多方面建议，可根据个人需求灵活调整行程。