拒绝带公婆旅游是一个敏感而复杂的问题，需要考虑到多方面的因素。以下是一些建议，希望能帮助你妥善处理这种情况：

了解他们的意愿

在提出拒绝之前，先了解公婆是否真的想去旅游。如果他们表现出兴趣，可以尝试提出一些合理的建议，比如选择他们感兴趣的地方，或者安排一些轻松的活动。

强调实际情况

可以解释一些实际困难，比如时间安排、健康问题、经济压力等。例如，你可以说：“这次我们要去的地方比较偏远，需要爬山涉水，可能不太适合老年人。”

提出替代方案

如果公婆确实想去旅游，可以建议他们和其他家庭成员一起去，或者安排一些短途旅行，让他们有机会放松一下，而不必长途跋涉。

尊重他们的感受

在拒绝时，要表现出对公婆的尊重和关心。可以说：“我知道您们很期待这次旅行，但考虑到您的身体状况，我们还是选择其他方式度过这段时间吧。”

巧妙表达

可以尝试用一些委婉的语言来表达你的想法，避免直接拒绝。例如：“这次我们计划去的地方可能有些折腾，不如我们下次选择一个更轻松的地方吧。”

寻求支持

如果你觉得直接拒绝可能会引发不必要的冲突，可以寻求丈夫的支持。让他先和公婆沟通，然后再由他去说服他们。

准备一些理由

提前准备好一些合理的理由，比如工作繁忙、健康原因等，以便在需要时能够迅速回应。

保持耐心和沟通

在整个过程中，保持耐心和沟通是非常重要的。尽量用平和的语气表达你的想法，避免情绪化。

“亲爱的公婆，我知道您们一直都很期待能出去旅游，放松一下。我们也希望能满足您们的愿望。不过，考虑到您们的年龄和身体状况，这次我们计划去的地方可能有些偏远，需要爬山涉水，可能不太适合老年人。我们可以选择一个交通便利、活动轻松的地方，让您们也能享受旅行的乐趣。或者，我们可以安排一些短途旅行，让您们有机会放松一下，而不必长途跋涉。您觉得怎么样呢？”

通过以上方法，你可以尽量委婉地拒绝带公婆旅游，同时也能表达出你的关心和尊重。希望这些建议能对你有所帮助。