使用小布旅游背包的步骤如下：

整理物品

在使用背包前，将物品分类整理好，然后放入背包中。这样可以充分利用背包内部空间，同时也方便查找和取出物品。

调整背负系统

根据自己的身高和体型调整背负系统，确保背包能够紧贴背部，分担背包的重量。

放置重物

较重的物品应该放在背包的下部，靠近臀部的位置，这样可以减轻上半身的负担。

保持平衡

在行走过程中，要保持身体平衡，避免背包重量移到肩膀，造成不适。

带子的穿法

找到背包上的扣环或穿孔，通常有两个，分别位于背包的顶部两侧。

将带子的一端从背包内部穿过其中一个扣环或穿孔，从外向内穿。

把带子拉出来，调整到合适的长度。

用同样的方法将带子的另一端穿过另一个对应的扣环或穿孔。

最后，根据需要调整带子的长度和舒适度，确保背包能够平稳地背在身上。

装填背包

尽量装填得让自己背得舒服，取物方便，走的愉快。一般重的物品置于顶部，让背包的重心高些，如此背负者于行进过程的腰才能挺直。中级山的重心须置低些，让身体能弯曲躜行于林木间，或是行进于裸岩崩壁的攀爬地形。攀登（攀岩背包）期间的背包装填重心接近骨盆位置，即身体旋转的中心点，此防止背包重量移到肩膀。健行过程，背包装填重心可高些贴紧背部。

使用小物品袋

可以使用不同颜色的袋子来分类放置小件物品，如内衣、袜子、洗浴用品等，这样更方便使用。

食物与其他物品的分离

收拾背包时，要把食物与其他东西分开放置，尤其是远足时，将食物放在罐子里，避免其他动物靠近。

分层收拾

收拾背包时，要一层一层地收拾，把最不常用的放在底部，最重的东西放在背包中间，这样使用时会更加方便。

充分利用空间

最大限度地利用背包空间，把所有需要的一切装进包里，注意不要把所有东西都塞到背包主袋里。

通过以上步骤，你可以更有效地使用小布旅游背包，确保旅行过程中的舒适性和便利性。