去拉萨旅游想要划算，可以从以下几个方面入手：

选择合适的交通方式

飞机：如果时间允许，可以选择先飞到西宁，再乘坐火车前往拉萨，这样可以节省时间和费用。提前预订机票和火车票可以获取更优惠的价格。

火车：火车是经济实惠的选择，尤其是硬座和硬卧，价格相对较低。如果担心高原反应，火车上还有氧气孔可以随时使用。

提前预订

住宿：提前预订青年旅社或民宿，可以获得更便宜的住宿选择。八廓街附近的青旅不仅价格便宜，地理位置也极佳。

景点门票：提前在网上预约景点门票，避免排队，还能享受一些优惠。例如，布达拉宫的门票旺季200元，淡季100元。

选择合适的住宿

青年旅社：青年旅舍是穷游者的天堂，一个床位每晚只需30-50元。推荐八廓街附近的青旅，步行即可到达大昭寺、布达拉宫等著名景点。

家庭旅馆：如果想体验藏式风情，可以选择家庭旅馆，价格在100元左右，还能品尝到地道的藏餐。

自己安排行程

拼车：去周边景点如纳木错，拼车费用大约100元，比包车便宜不少。

义工：在拉萨的客栈做义工，可以解决吃住问题，还能节省开支。最好在出发之前就联系好客栈。

注意饮食

藏餐：甜茶、酥油茶、糌粑、牦牛肉等地道的藏式风味价格亲民，还能为你补充能量，适应高原环境。

自己做饭：如果有厨房，可以自己买菜炒菜，这样可以节省很多钱。

选择合适的旅行社

当地旅行社：选择西藏当地旅行社可以帮助你安排行程，省掉很大一部分车费。例如，西藏青年国际旅行社提供的7天行程费用大约是1800元一个人，包括了拉萨、林芝、羊湖等地的游玩。

通过以上几点，可以在一定程度上节省去拉萨旅游的费用，同时也能体验到丰富的藏族文化和美丽的自然风光。