过境俄罗斯时，您需要遵循以下步骤和注意事项：

1. 确定是否需要过境签证

转机情况：如果您在俄罗斯境内转机，并且停留时间不超过24小时，且不出机场，您可以享受免签待遇。

停留时间：如果停留时间超过24小时，或者需要更换机场、航站楼，或者离开机场指定的过境区域，您需要申请过境签证。

2. 申请过境签证

所需材料：通常需要提供有效护照、护照主页复印件、一张白底彩色照片、电子签证申请表、目的地国家的签证或护照、前往俄罗斯及目的地的机票/火车票等。

申请方式：可以通过俄罗斯签证中心、大使馆或在线申请。

申请流程：填写申请表、缴纳签证费用、等待审批、领取护照和签证。

3. 过关流程

排队与检查：在“外国公民”窗口处排队，提前准备好护照和打印的电子签证，入关时可能需要摘掉眼镜以便检查。

填写表格：所有进入俄罗斯境内的外国公民都需要填写一份“出入境卡”。

领取行李：过海关后，根据转盘屏幕指示找到自己航班的对应转盘领取行李。

4. 交通选择

机场内部：可以使用机场快线、地铁、公交或出租车等交通工具前往市区。

市区交通：莫斯科和圣彼得堡等城市之间有高速列车、普通列车等火车交通，也可以选择长途汽车或出租车。

5. 注意事项

行李限制：非常规尺寸及大件行李需要在单独的地方领取。

出租车与打车软件：建议使用正规的出租车公司或打车软件，避免非正规出租车司机的过高费用或非法操作。

建议

提前规划：由于签证申请和过关流程可能需要时间，建议提前规划行程并预留足够的时间。

了解政策：密切关注俄罗斯签证政策和过境要求的变化，以确保顺利过境。

通过以上步骤，您可以顺利过境俄罗斯。请确保遵循所有相关规定，以确保行程顺利。