外出药品旅游时，以下是一些建议：
了解目的地情况
在出发前，充分了解目的地的气候、环境以及当地的疾病流行情况。例如，热带地区需要防蚊虫叮咬药物和预防中暑的药物，高海拔地区则需要准备预防高原反应的药物。
评估自身健康状况
结合自己的身体状况，准备常用药物。患有慢性疾病的旅行者，如高血压、糖尿病等，一定要确保携带足够疗程的药物，并将病历、医生处方等相关医疗证明文件一并带上。
选择合适的药物
根据旅行的时间、行程安排以及可能出现的疾病，选择适量、有效的药物。常用的药物包括感冒药、退烧药、肠胃药、晕车药、抗过敏药等。
合理存放与标注
将药物分类存放，最好使用密封袋或药盒进行分装，并在每个药品包装上标注药品名称、用途、用法用量以及保质期等信息，这样在需要时能够快速找到所需药物。
随身携带药物
将常用药物放在随身携带的包中，以便在旅途中随时取用。特别是在乘坐飞机、火车等交通工具时，避免将药物放在托运行李中，以免丢失或延误使用。
注意药物保存条件
不同的药物有不同的保存要求，如一些生物制剂需要冷藏保存。在旅行中要确保这些药物的保存条件符合要求，可以使用冰袋、冷藏盒等工具来保持药物的低温状态。
受伤后的急救措施
受伤后，首选的急救措施是冷疗，即用流动的自来水冲洗伤口30分钟左右。如果受伤部位不能冲洗，就用毛巾冷敷。建议提前准备碘伏、莫匹罗星软膏（百多邦）、棉签、创可贴、纱布、弹力绷带、胶布等物品以便于换药操作。
抗生素
如果伤得比较重，有可能引起感染，需要口服抗生素。推荐携带一些常用的抗生素，如头孢类、青霉素类、喹诺酮类等。
感冒药
感冒药种类很多，可以根据个人需求准备一些中成药和西药，如板蓝根颗粒、清热解毒口服液、抗病毒口服液、抗病毒颗粒等。
晕车药
如果乘车、船、飞机出现眩晕、呕吐，可以服用茶苯海明片。如果有晕动病史可以在乘车、船、飞机之前半小时服用，效果更好。
抗过敏药
防止旅游期间发生过敏性鼻炎、皮肤瘙痒症，可以准备氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药。
消化系统用药
外出旅游经常因水土不服出现恶心、呕吐、腹泻、消化不良等状况，可以选择食母生或乳酶生这类维生素、有益菌助消化药，也可以选用健胃消食片。
防中暑药
夏季气温偏高，防中暑药必不可少。藿香正气水具有祛暑解表、化湿和中的功效，是暑期感冒、消化不良、腹泻以及食物中毒的首选中成药。
外用药
清凉油可用于蚊虫叮咬、皮肤瘙痒或者轻度烫伤，起到活血消肿、镇痛止痒的作用。
药品报销
如果需要报销旅行中使用的药品费用，应保留购买药品的发票和处方，并了解当地的医保政策，按照规定的流程提交报销申请。
通过以上建议，可以更好地准备和处理外出药品旅游中的各种情况，确保旅行的安全和舒适。
