在旅游期间，为了方便吃饭，可以采取以下几种策略：

自备餐食

根据旅游地点和季节，准备一些便于携带的餐食，如糕点、水果、方便面等，并携带一个保温瓶以便途中添加热开水。

在秋冬季节，可以自备一些熟食，如卤菜，以及少量的白酒，既可暖身又可提神。

选择经济实惠的餐厅

旅游景点的快餐店通常价格较低，可以选择盒饭、饺子、水捞面等经济实惠的食物。

在景区附近寻找居民区或商业街的餐馆，这些地方的食物通常更地道、更实惠。

品尝当地特色美食

提前了解目的地的特色美食，并在旅行中有针对性地寻找这些美食，既节省时间又能体验到当地的文化。

注意饮食卫生

选择干净、整洁的餐厅就餐，避免食用不洁食物和生水。

如果对当地的水质不放心，可以购买瓶装水饮用。

合理安排饮食时间

尽量保持正常的饮食时间，避免因旅行而打乱生物钟。

如果行程紧张，可以准备一些健康的零食，如水果、坚果、全麦面包等，以补充能量。

控制饮食量

旅行中可能会遇到各种美食，但要注意控制饮食量，避免暴饮暴食。

可以尝试使用小盘子和小份量，多吃几样，既能品尝到更多美食，又不会给肠胃造成负担。

使用外卖和网上订餐

如果是一个人旅游，可以通过网上订餐或叫外卖来解决饮食问题，更加灵活方便。

注意用餐礼仪

了解并遵守当地的用餐礼仪，能够让我们更好地融入当地环境，收获愉悦的用餐体验。

通过以上策略，可以在旅游期间更加方便、舒适地享受美食。