约束家属出门旅游需要采取一些策略和技巧，以确保他们的安全和理解。以下是一些可能的方法：

沟通与理解

与家人进行深入的沟通，表达你的想法和需求，同时尊重他们的意见。解释你为什么想要出门旅游，以及你打算如何确保自己的安全。

制定计划

制定一个详细的出行计划，包括目的地、行程、预算等。这样可以让家人看到你的成熟和负责任，增加他们对你计划的信任。

安全保障

确保携带所有必要的证件和生活用品，如身份证、护照、旅行箱、急救包等。如果可能，告知家人你的行程安排和住宿信息，以便他们在紧急情况下能够联系到你。

展示独立性

通过实际行动证明自己的独立能力，比如自己打理日常生活事务，让他们看到你能够独立处理问题。

寻求第三方支持

如果家人仍然担心，可以请一个可信赖的朋友或亲戚陪同，让他们感到更加安心。

强调责任感

告诉家人你明白自己的责任，并且会尽量减少外出带来的风险，比如选择安全的旅游方式和目的地。

使用技术手段

与家人保持联系，通过微信或其他通讯工具实时更新你的位置和情况，让他们知道你很安全。

尊重个人选择

如果家人本身就不喜欢旅游或者由于健康原因不适合出行，应尊重他们的选择，而不是强迫他们改变主意。

通过以上方法，你可以更好地与家人沟通，让他们理解你的想法，同时确保他们的安全和健康。记住，最重要的是保持开放和诚实的沟通，这样才能达成共识。